üniversitedeyken lapa rejimi yapardık, arkadaşım mezun olunca kansızlık tedavisi gördü:) şimdi 100 kiloya yaklaştı. yavrum yeme diyorum, anlamıyor.
kesin çözüm: fermuar; ağza takılanından. ya da mideye kelepçe ablası.

sevişmek.

laissez-faire

her gün yürüyüş ya da koşu. treking desem acaip asortik olur.

bir çeşit devlet sistemi, bu değilse; şeriati rejimlerde haneye yada bacıya tecavüzden sonra suçlunun başına çuval geçirilerek taşlanarak öldürülmesi.
buda değilse
bayanların ruh güzellklerine güvenmeyip,fiziki anlamda afroditleşip, kendilerini ;evde kalmamak için erkeklere yamaması niyetiyle yemeden içmeden kesilmesi...bir çeşit ataerkil toplum gücü...

mide hazretleri saat 21'de kapıları kapatıyormuş, yani duruyor resmen. o yüzden gece rahatsız edilmemesi rica olunuyormuş.

akşam yemeğini atlamak yada salata ve meyve ile geçiştirmek ..

Dr. Füsun Soysal, vücut direncini düşüren stres, uykusuzluk ve beslenme eksikliğinin, verem hastalığının en önemli nedenleri olduğunu vurguladı. Daha önce, içki ve sigara kullanan, iyi beslenmeyen insanların hastalığı olarak bilinen veremin son zamanlarda, zayıflama uğruna özellikle şok ve uzun süreli diyetler yapan bayanlarda, otobüs, minibüs gibi toplu taşıma araçları ile taksi şoförlerinde, ev hanımlarında, üniversite öğrencilerinde çok fazla görülmeye başlandığına dikkat çekti.

Uzun süreli ve bilinçsiz olarak yapılan diyetlerin, beslenme yetersizliği nedeniyle vücut direncini düşürdüğüne dikkat çeken Soysal, diyetlerinde sebze, meyve ve etten yoksun bir beslenme programı uygulayanlar için veremin büyük bir tehlike oluşturduğunu vurguladı. Vücut direncinin düştüğü bu dönemlerde vücuda alınacak bir verem mikrobunun, hastalığı tetiklediğini kaydeden Soysal, “Diyette yalnızca vücut direnci düşmemekte, yaşanan zayıflama stresi de vücudu yıpratmaktadır” dedi.

yememek...
oligarşi... gerisi yalan, insanın doğasında oligarşi var. Bütün rejimler neticede oligarşiktir.

üç gün üç gece perhizi; ablam deniyordu ordan biliyorum.
her gün bir ot çeşidi yiyorsun. bir gün mesela sadece salata
diğer gün sadece patetes filan
üçüncü gününü bilmiyorum
ama otçul filan oluyorsun...

recai gülapdanın dediği gibi "en yönetim şekli krallıktır, tabi kral ben isem."

dermansız dert edinmek ama bir sıkıntısı var bu rejimin... ürünü piyasada satılmıyor. şanslı olmalısınız...

dinner cancelling/
aksam yemegini unut, incecik ol

en iyi yöntem 1200 kaloriyi sakın ola aşma yöntemidir.

yagsiz, tussuz pilav. bilidign lapa.
kabiz yapar ama...

liberallere gore demokrasi marksistlere gore sosyalizm ...lere gore ...izm

ottan vazgeçip etle beslenmek...

askeri vesayet...

rejimi yemeklerden sonra uygulamak